Hoe staat het met de gezondheid van je mindset? En van je financiën?

Als we aan gezondheid denken, gaat het vaak over ons lichaam. Maar hoe zit het met de gezondheid van je mindset? En van je financiën?

In de praktijk zie ik het vaak: mensen die gezond eten, voldoende bewegen, maar toch niet lekker in hun vel zitten. Ze voelen zich onrustig, gespannen of uitgeput. Soms zit dat niet in het lichaam, maar in andere lagen van welzijn.

In mijn eerdere posts sprak ik over emotioneel, fysiek, spiritueel en sociaal welzijn. Vandaag wil ik je meenemen naar twee andere gebieden die minstens zo belangrijk zijn: intellectueel en financieel welzijn.

Intellectueel welzijn; geef jij je brein genoeg voeding?

Je brein heeft uitdaging nodig om energiek te blijven. Leren stopt niet na je schooltijd. Je hoeft echt geen studie te volgen, maar wanneer heb je voor het laatst iets nieuws ontdekt?

Laat jij je nog inspireren? Sta je open voor andere perspectieven?

Een goed boek, een gesprek dat je aan het denken zet, een creatieve uitspatting – het zijn allemaal vormen van voeding voor je geest.

Financieel welzijn; geeft geld jou rust of stress?

Geld op zich maakt niet gelukkig, maar geldzorgen maken wel ongelukkig.

Financiële rust geeft ruimte in je hoofd.

Weet jij precies waar je staat?

Voelt jouw situatie veilig en overzichtelijk?

Of schuif je het liever voor je uit?

Uitdaging en stabiliteit lijken tegenpolen, maar vormen samen de basis van welzijn. Mentaal worden we blij van groei. Maar pas als we ons ook financieel veilig voelen, kunnen we écht ontspannen.

Hoe scoor jij op deze twee gebieden?

Sta eens stil bij hoe dit bij jou zit.

En gun jezelf de rust én de groei die je nodig hebt.

Herken je jezelf hierin en voel je dat je niet helemaal lekker in je vel zit, maar weet je niet precies waarom?

Voel je welkom om contact met mij op te nemen – samen kijken we wat jouw lichaam je wil vertellen. Kijk op www.pi-Kinesiology.nl

Ben jij op zoek naar een therapeut in de omgeving Putte, Hoogerheide, Woensdrecht, Bergen op Zoom of Roosendaal? Neem eens een kijkje op mijn website, Pure Insight Kinesiology is gevestigd in Ossendrecht